Après une journée intense ou une séance de sport, notre corps comme notre esprit méritent un moment de détente. Instaurer une routine cocooning, même simple et courte, permet de relâcher les tensions, de récupérer en douceur et de retrouver de l’énergie. Pourquoi s’accorder une routine cocooning ? Idées pour une routine réconfortante Massage : même …
Lire la suite de« Routine cocooning après le sport ou le travail »
L’hiver est une saison qui met notre corps à l’épreuve. Le froid contracte naturellement les muscles et ralentit la circulation sanguine, ce qui peut accentuer les tensions et réveiller des douleurs musculaires ou articulaires déjà présentes. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour prévenir ces inconforts et traverser la saison avec plus de légèreté. Pourquoi …
Lire la suite de« Prévenir les douleurs musculaires et articulaires en hiver »
Avec l’arrivée de la saison froide, notre système immunitaire est plus sollicité : virus, fatigue accumulée, moral en baisse. On pense souvent aux compléments alimentaires ou à l’alimentation pour soutenir ses défenses naturelles… mais on oublie parfois que le massage est aussi un formidable allié. Comment le massage agit sur l’immunité ? Il relance la …
Lire la suite de« Le massage, un allié précieux pour booster l’immunité »
Une rentrée zen commence par un moment pour soi Le mois de septembre est souvent synonyme de reprise, de rythme effréné, d’objectifs à tenir… et parfois de stress qui revient plus vite que prévu.Et si cette année, tu choisissais de t’accorder un vrai moment pour toi avant que la routine ne s’installe ? Pour t’aider …
Courbatures après effort : comprendre et soulager naturellement Après une séance de sport, il n’est pas rare de ressentir des courbatures. Elles touchent autant les débutants que les sportifs confirmés et peuvent parfois être inconfortables. Pourtant, elles sont un signe positif : ton corps se renforce. Et grâce à des solutions naturelles, on peut les …
Ce week-end, lors d’un évènement qui a rassemblé 300 entrepreneurs de la santé cellulaire, j’ai eu le privilège d’écouter le Dr Jean-Louis Vidalo.C’était un moment fort, émouvant, et tellement inspirant. Le Dr Vidalo est médecin du sport et expert en santé par la nature depuis plus de 40 ans. Il a réussi à démontrer que …
Lire la suite de« Rencontre avec le Dr Jean-Louis Vidalo : ce que j’en retiens est précieux »
Et si ton corps te parlait… est-ce que tu saurais l’écouter ? Tu ressens des douleurs récurrentes, une fatigue qui ne te quitte plus, des troubles du sommeil, une humeur en dents de scie, des migraines, ou même des bouffées de chaleur incontrôlables…Tu te demandes peut-être si c’est “juste” le stress, les hormones, ou l’âge. …
Lire la suite de« Ecouter son corps… son message est parfois très subtil »
🌿 CURE DRAINAGE MINCEUR 🌿 Allégez vos jambes, libérez votre corps, et entrez dans l’été pleine d’énergie ! Offre spéciale : 3 séances + 1 offerte pour seulement 190 €À réserver avant le 15 juin 2025 – 📞 06 19 02 19 50📍 Centre Kallista – 18 rue du Grand Cavalier, Antibes Le massage drainant est …
COMMENT SOULAGER LA DOULEUR NATURELLEMENT ? 30 % de Français qui souffrent de douleurs chroniques ! Et vous? 🔥🔥 Migraines, douleurs de règles, douleurs articulaires (arthrose, polyarthrite…), musculaires, tendineuses, intestinales (Crohn, côlon irritable), fibromyalgie, endométriose… Qu’elle soit chronique ou passagère, aigue ou diffuse, la douleur est un signal envoyé par notre corps, et elle nous …
Lire la suite de« Conférence en ligne ! Mardi 11 mars 20h45 »