groupe de coureurs avec leur dossard

VO₂max : L’indicateur clé de votre endurance et de votre santé

par saravoron@gmail.comPublié le Aucun commentaire

Qu’est-ce que la VO₂max ? La VO₂max, ou consommation maximale d’oxygène, est la quantité maximale d’oxygène que votre organisme peut utiliser pendant un effort intense. Elle s’exprime en millilitres d’oxygène par kilogramme de poids corporel par minute (ml/kg/min).En clair : plus votre VO₂max est élevée, plus votre corps est capable d’utiliser l’oxygène pour produire de …

Lire la suite de« VO₂max : L’indicateur clé de votre endurance et de votre santé »

une praticienne heureuse devant le centre kallista à Antibes

Comment les praticiens gèrent-ils ce qu’ils reçoivent des autres ?

par saravoron@gmail.comPublié le Aucun commentaire

Un praticien est-il un être humain « comme les autres » ? Avant de pratiquer je me suis souvent poser cette question, parfois avec un brin d’incompréhension … Aujourd’hui, je suis certaine que vous êtes plusieurs à vous la poser à votre tour… “Mais comment fais-tu pour ne pas être submergée par toutes les émotions, les douleurs …

Lire la suite de« Comment les praticiens gèrent-ils ce qu’ils reçoivent des autres ? »

un verre de phycocyanine qui montre tout son spectre colorimétrique

Rencontre avec le Dr Jean-Louis Vidalo : ce que j’en retiens est précieux

par saravoron@gmail.comPublié le Aucun commentaire

Ce week-end, lors d’un évènement qui a rassemblé 300 entrepreneurs de la santé cellulaire, j’ai eu le privilège d’écouter le Dr Jean-Louis Vidalo.C’était un moment fort, émouvant, et tellement inspirant. Le Dr Vidalo est médecin du sport et expert en santé par la nature depuis plus de 40 ans. Il a réussi à démontrer que …

Lire la suite de« Rencontre avec le Dr Jean-Louis Vidalo : ce que j’en retiens est précieux »

une femme est allongée sur son canapé et souffre de douleurs au ventre

Ecouter son corps… son message est parfois très subtil

par saravoron@gmail.comPublié le Aucun commentaire

Et si ton corps te parlait… est-ce que tu saurais l’écouter ? Tu ressens des douleurs récurrentes, une fatigue qui ne te quitte plus, des troubles du sommeil, une humeur en dents de scie, des migraines, ou même des bouffées de chaleur incontrôlables…Tu te demandes peut-être si c’est “juste” le stress, les hormones, ou l’âge. …

Lire la suite de« Ecouter son corps… son message est parfois très subtil »

une jeune femme brune court dans la forêt pour se régénérer

Le sport : mon meilleur allié contre la dépression

par saravoron@gmail.comPublié le Aucun commentaire

Dans un monde où le stress et l’anxiété sont omniprésents, j’ai découvert que le sport est bien plus qu’une simple activité physique. C’est une véritable thérapie naturelle, un antidépresseur sans ordonnance. Le sport, un remède naturel à la dépression De nombreuses études scientifiques confirment les bienfaits de l’activité physique sur la santé mentale. Une méta-analyse …

Lire la suite de« Le sport : mon meilleur allié contre la dépression »

Une jeune femme est sur la plage les jambes légères au soleil près d'Antibes

Pourquoi, pour qui, comment ? Le massage drainant minceur

par saravoron@gmail.comPublié le Aucun commentaire

Le massage drainant-minceur est un véritable allié pour prendre soin de son corps avec douceur, tout en retrouvant équilibre, bien-être et légèreté. Il s’inscrit dans une démarche globale d’hygiène de vie, à la fois préventive et rééquilibrante. Une approche douce pour un corps plus léger Qu’est-ce que le massage drainant-minceur ? Le massage drainant minceur …

Lire la suite de« Pourquoi, pour qui, comment ? Le massage drainant minceur »

Sara Voron, praticienne à Antibes est en train de donner un soin drainant minceur

Offre spéciale jusqu’au 15 juin 2025 !

par saravoron@gmail.comPublié le Aucun commentaire

🌿 CURE DRAINAGE MINCEUR 🌿 Allégez vos jambes, libérez votre corps, et entrez dans l’été pleine d’énergie ! Offre spéciale : 3 séances + 1 offerte pour seulement 190 €À réserver avant le 15 juin 2025 – 📞 06 19 02 19 50📍 Centre Kallista – 18 rue du Grand Cavalier, Antibes Le massage drainant est …

Lire la suite de« Offre spéciale jusqu’au 15 juin 2025 ! »

Conférence en ligne ! Mardi 11 mars 20h45

par saravoron@gmail.comPublié le Aucun commentaire

COMMENT SOULAGER LA DOULEUR NATURELLEMENT ? 30 % de Français qui souffrent de douleurs chroniques ! Et vous? 🔥🔥 Migraines, douleurs de règles, douleurs articulaires (arthrose, polyarthrite…), musculaires, tendineuses, intestinales (Crohn, côlon irritable), fibromyalgie, endométriose… Qu’elle soit chronique ou passagère, aigue ou diffuse, la douleur est un signal envoyé par notre corps, et elle nous …

Lire la suite de« Conférence en ligne ! Mardi 11 mars 20h45 »